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会,吃的(de)比(bǐ)较油腻的话,饭后一杯清茶(chá)解(jiě)油腻(nì),助减脂肪(fáng)。2、多吃瓜果瓜(guā)果汁多(duō)味甜(tián),不(bù)仅生津止(zhǐ)渴,也能清热解暑(shǔ)。西瓜味甜多(duō)汁性凉,是解暑解渴的瓜类之首。